WERKWIJZE
Bij de kennismaking kletsen we samen, waar jij of jullie tegenaanlopen en kijken we naar de mogelijkheden die ik kan bieden. Je zult van mij een formulier ontvangen via de mail, voordat je bij mij komt die je ingevuld mag meenemen.
We stemmen samen af, wat jij nodig zult hebben. Als jij het gevoel hebt, het voelt goed, ik moet dit aangaan, plannen we een afspraak in voor de volgende keer. Dit kan een losse behandeling zijn, maar je kan er ook voor kiezen om een pakket van 4 behandelingen te nemen. Doe wat goed voelt, want dan gaat het werken voor jou!
01
HSP coaching
Bij de HSP coaching en inzichten, begeleid ik jou voornamelijk in het accepteren dat jij hooggevoelig bent en hoe hiermee om te gaan.
Als hsp’er ben je gevoeliger voor stress en overprikkeling, het kan zijn dat je aan je zelfvertrouwen wilt werken of dat je je eigen gevoelens niet begrijpt, omdat je het vergelijkt met een ander. Ik zou je willen meegeven dat je hoogsensitiviteit als kracht mag gaan zien, en dat dat onderdeel is van wie jij bent.
Door dat in te gaan zien, kun jij veel beter jouw grenzen aangeven, meer rekening houden met jezelf, de overprikkeling laten verminderen of misschien het al voorzijn.
Het geeft bewustwording, maar voornamelijk ook meer zelfvertrouwen.
02
Reikibehandeling
Een reikibehandeling zou je kunnen vergelijken met een massage, echter is dit niet een fysieke massage, maar een energetische. De behandelingen binnen reiki helpen blokkades in je lichaam te verminderen, of zelfs te verhelpen. Binnen reiki is het belangrijk om altijd eerst goed te aarden. Voor zowel jou als mij. Dit is natuurlijk ook altijd goed om van bewust te zijn in het alledaagse leven.
Reiki heeft verschillende technieken, ook zou jij dit zelf thuis kunnen toepassen.
Binnen de praktijk ga je heerlijk ontspannen liggen op de behandeltafel en krijg je een deken om je heen zodat je warm blijft. Het is belangrijk dat je warmte blijft voelen tijdens de behandeling.
Door de warmte, kan je lichaam zich beter ontspannen, dus ook de behandeling makkelijker toelaten. Tijdens de behandeling staat er achtergrondmuziek aan.
Intuïtief zal ik mijn handen op bepaalde punten van jouw lichaam leggen. Tijdens de behandeling gaat de energie in jouw lichaam stromen.
Weet dat alles in het lichaam verbonden is met elkaar, en ook communiceert met elkaar.
Wanneer de behandeling klaar is, zal ik dit rustig aan je laten merken en geef je de tijd om weer bewust te worden van waar jij ligt, om weer goed in je lichaam te zitten.
Na een reikibehandeling krijg je nog een glas water, om nog even na te voelen en de energie bij je te houden. Door de behandeling, kan er vermoeidheid ontstaan. Wees die dag dus ook extra lief voor jezelf.
03
Holistische massage
Bij een holistische massage probeer ik te zorgen dat je lichaam heelt door fysieke blokkades op te heffen en je lichaam op een diep niveau te ontspannen.
Tegelijkertijd geeft jouw lichaam tijdens een holistische massage signalen die iets onder de aandacht willen brengen. Die signalen kunnen pijnlijke plekken in je lichaam zijn, maar ook emoties en gedachten die naar boven komen.
Door aandacht te besteden aan de signalen van je lichaam, word je bewust van wat er speelt. Je krijgt meer inzicht in jezelf. Tegelijkertijd maak je contact met je lichaam en leer je weer voelen wat er gebeurt in jouw leven en wat jij daarmee wilt. We noemen de holistische massage ook wel een massagetherapie.
Voor een massage doen we samen een ontspanningsoefening en na de massage drinken we nog een glas water. Door de massage, kan er vermoeidheid ontstaan. Wees die dag dus ook extra lief voor jezelf.
04
Kinder en gezinscoaching
Binnen praktijk Helemaal Jij! kijk ik samen met het kind en/of ouder wat speelt er, waar bevinden zich de klachten, waar willen we naar toe werken?
Ik behandel dit holistisch, dit betekent dat ik naar het hele mens kijk. Op fysiek, mentaal, emotioneel en energetisch. De belangrijkste vraag; wat heeft jouw kind nodig? Daar zijn verschillende methodieken voor.
Op gebied van coaching, systemisch en energetisch gaan we te werk.
Waar ik van overtuigd ben, is dat het kind niet zijn gedrag is, maar dat onder elk gedrag een behoefte zit. Samen onderzoeken we de onverwerkte emoties, gevoelens of spanningen. Hier speel ik op in.
